NUTRITION

 

 

 

 

NUTRITION

 

 

 

       90% des gens auxquels vous allez vous adresser NE SAVENT ABSOLUMENT PAS de quoi ils parlent lorsqu'ils abordent le sujet de la NUTRITION. 9% d'entre eux connaissent une bonne partie du sujet 1% est un spécialiste.

 

 

Pour perdre du poids, tout ce que vous avez à faire c'est de consommer moins de calories! Si vous ne consommez que 1000 calories par jour, vous perdrez du poids

 

 

De quoi notre corps a-t-il besoin TOUS LES JOURS ?

 

 

il a besoin de Protéines, de Glucides qu'on appelle Hydrates de Carbone, il a besoin de Gras, de Vitamines, de Minéraux, d 'Huiles Essentielles et al 'Herbes.

 

 

Votre véhicule a besoin de carburant pour fonctionner, notre corps a également besoin de carburants, et, s'il ne les reçoit pas, que fait-il ? ... il puise sur lui-même, d'abord sur les « excédents » s'il en est, puis il se « vole » à lui-même pour tenter de survivre. (auto - destruction)

 

 les protéines sont, après 1 'eau, les constituants les PLUS importants du corps!

  Après usage régulier de produit proteinés , leurs ongles ne cassaient plus, leurs cheveux étaient devenus plus souples et soyeux, leur peau plus saine, etc...

 

Pourquoi en est-il ainsi ?

  Notre système biologique nécessite d'ingérer quotidiennement 23 acides aminés. Notre corps en fabrique ..... 141

 

Les 8 autres devront être « puisés » à l'extérieur, dans les aliments. Le 9eme acide aminé ESSENTIEL est la Physdadyne également contenue dans la Formule Hypocalorique.

 

 Encore une autre raison pour laquelle les protéines sont importantes:

  Toutes les 4h 30 à 5h, le taux de sucre dans notre sang baisse. C 'est en majeure partie ce qui vous donne « faim »

 

Les protéines contenues dans notre Formule Hypo. Font remonter le taux de sucre d 'un seul coup, et, de plus, offrent la sensation particulièrement agréable ci 'être « rassasié ».

  Il y a également Il gr. d'hydrates de carbone, ainsi que des Lipides.

Autre composant très important , les Fibres.

 

 parfois, les gens de poids, pour se sentir rassasiés, ont davantage besoin de calories à cause de leur taille et de leur corpulence. 'proportionnel)

  Une exception: les personnes souffrant d'Hypoglycémie. Leur taux de sucre dans le sang baisse plus vite que chez les autres personnes

 

 Toutes les 2 h 30, leur taux de sucre baisse!

  Les statistiques de l'OMS Organisation Mondiale de la Santé montrent que l'alimentation contemporaine comporte un déséquilibre avec des excès et des carences, déséquilibre dû aux changements des modes d'élevage, de culture, et de vie.

 

 Quand on cuit ces produits surtout, un détruit aisément les dits mocro-nutriments où on les perd dans l'eau de cuisson jetée. Car nos habitudes culinaires se sont également modifiées ; de plus on mangé beaucoup trop vite.

  La jeunesse, mais aussi de plus en plus d'adultes, sont une clientèle « mode » des « Burger Kings » « Mac Donalds » etc ...

 

Ainsi consomme-t-on beaucoup moins d'herbes, de fruits, de légumes frais. Phénomènes de société sur lesquels vous devriez réfléchir..

 

La nutrition a un effet direct sur nos cellules, ces cellules qui construisent notre corps.

 

 Chaque cellule n'est ni plus ni moins qu'une mini-usine qui produit l?énergie, et possède une fonction intrinsèque indispensable à la chaîne moléculaire de notre corps. Aussi, lorsqu'il n'y a pas assez de nutrition cellulaire, nos cellules ne peuvent plus faire ce à quoi elles sont destinées.

 

Si cette absence de nutrition cellulaire persiste, nos cellules deviennent malsaines et, selon leur « robustesse » ou leur « faiblesse » peuvent générer un dysfonctionnement anarchique.

 

On commence alors à se sentir mal, gêné fatigué, éprouvé.

  La notion cellulaire de ces maladies est la base de l'enseignement dans les écoles de médecine, un peu partout dans le monde.

   

Chaque étudiant en médecine a débuté par la « pathologie ». la base pathologique de la maladie, où l'on remarque que toute maladie débute au niveau cellulaire

  Il est donc au moins logique que la guérison passe par cette étape de la base cellulaire.

 

 Très facile de « voir » que vos cellules ont une pénurie de nutrition puisque vous aurez des cellules « malades ».

  Que se passé-t-il ?... Vous avez donc un problème nutritionnel qui a généré des effets sur vos cellules. Au bout d'un certain temps vous ressentez des « Symptômes » : fatigue, maux de tête, insomnies, nervosité, troubles digestifs, c'est à dire des problèmes « mineurs ».

 

Vous consultez votre médecin qui prescrit un quelconque médicament qui va traiter... LE SYMPTOME.

 

 Le symptôme s'améliore; vous vous sentez mieux, mais.... la cause réelle n'a pas été soignée ; et vos cellules continuent à être touchées .....

  Le « processus » de maladie se perpétue. Le(s) symptôme(s) reviennent pires qu'avant Exemples : excès de poids, tension élevée, diabète, dépression, ulcères, etc...

 

Que fait le médecin ~> Une fois encore, il traite le symptôme par des médicaments adéquats. Le symptôme sera « sous contrôle » mais les cellules continuent leur processus et la maladie persiste pour déboucher sur une « crise », infarctus ou cancer...

  Donc quand on traite les problèmes liés à la nutrition par cette approche du symptôme qui ne fonctionne pas, en peut, AU CONTRAIRE , RENFORCER le problème amenant une crise réellement grave.

 

 En matière de médecine, on vit cela tous les jours. Je suis sur que vous êtes conscients de cela et considérant les gens et les cas qui vous entourent..

  Parallèlement, nous dépensons plus que jamais pour la Santé.

 

 Ceci est dû à un changement de l'approche « santé » dans la conscience publique et pas seulement aux médicaments. Or nous constatons que, malgré. cet argent dépensé, la Maladie continue à proliférer, excepté dans les domaines où les gens commencent à appliquer les principes de l'alimentation saine, à pratiquer cette thérapie basée sur la nutrition.

  Donc pour mieux comprendre la différence entre ces deux approches, je vous invite à considérer ce qui suit.

 

 Qu'observe-t-on dans la médecine traditionnelle ?

  Nous avons un diagnostic puis un soin. Mais un soin .... des symptômes!

 

comment ? médicaments, piqûres et chirurgie sont utilisés.

 

  Résultat : atténuation du symptômes progression de la maladie.

 Qu'observe-t-on dans la médecine cellulaire ou « thérapie à base de micro-nutriments ».

   diagnostic ; identification du manque des nutriments ou des excès. On cherche LA CAUSE!

 

comment ? avec un « régime » alimentaire à base de micro-nutriments, d'herbes, de plantes, un mode de vie équilibré

 

 RESULTAT: le symptôme disparaît, guérit, la maladie est guérie ou « inversée » mais il n'y a plus de progression grave.

  Conclusions :

 

1- Avec une médecine traditionnelle, vous auriez peut-être une légère amélioration, mais en tenant compte des « effets secondaires » qui peuvent surgir avec la prise de médicaments, les problèmes nutritionnels persistent !

  2- Avec Ici médecine cellulaire, vous vous sentez revitalisé - une nouvelle énergie - vous avez « bonne mine » et vous le visualisez au niveau de vos ongles, de vos cheveux, de votre peau. Vous vous sentez « jeune » et vous avez l'air « jeune ».

 

Voilà donc les choix qui se présentent à vous.

 

Elle avait commencé par prendre un médicament pour couper son appétit. Médicament qui contient un stimulant- Le problème avec ce genre de médicament si vraiment vous voulez contrôler votre appétit, est qu'il faut en prendre de plus en plus, de telle sorte que vous en devenez complètement « dépendant ».

 

 

Le médecin ç'affole un peu devant cet état de dépendance et en prescrit donc un peu moins sur l'ordonnance.

 

 

La mère de Marc avait ainsi mis le doigt dans l'engrenage d'un autre processus qui est devenu courant.

 

 

C'est-à-dire trouver d'autres médecins qui ne Ici connaissaient pas elle-même ni son médecin d'obtenir plus de « médicaments »--

 

 

Puis, devenue très nerveuse, elle ci également pris d'autres « médicaments », ceux qui font dormir!

 

Marc, comme les siens se sont retrouvés subitement seuls. Parce qu'en quelques mois, vers la trentaine, elle est morte d'une surcharge de médicaments.

 

 

Marc, depuis cette frustration, s'est pris de passion pour le « contrôle de poids » et c'est devenu comme une obsession pour lui.

 

Sa préoccupation majeure : comment développer une technique pour perdre du poids mais sans risques

   

 

la maladie n'est pas symptôme, mais bien que la maladie est d'origine cellulaire provoquée par un déséquilibre nutritionnel.

 

 

Je ne vais pas vous parler trop longtemps de la nutrition.

 

 Ils y a des maladies qui ne sont pas liées à la nutrition, comme il y a des conditions au des cas liés à la nutrition mais où malheureusement il est parfois trop tard, des cas où la nutrition seule ne peut plus vraiment aider..

 

Mais vous observerez maints cas où la nutrition joue un rôle majeur ou mineur et où il y aura forcément une amélioration si une bonne thérapie nutritionnelle est respectée Maints cas où les résultats vont passer pour « miraculeux », même ici en France.

 

Prenons un exemple la perte de Poids

 

Je sais qu'en France ce n'est pas encore une obsession comme aux États Unis, mais tout le monde y pense! C'est à Ici « Une » de Ici presse.... 5 ou 50 kgs, c'est toujours un problème.

 

 Qu'elle est l'approche traditionnelle?

 

Le symptôme c'est quand la balance dépasse un certain chiffre. Vous vous dites.-»Je suis gros et, effectivement, des gens de votre entourage vous confirment que vous avez qrossi.

 

 

Aussi décidez-vous de perdre du poids. Comment êtes-vous arrivé à ce stade de surcharge pondérale? Vous avez trop mangé, c'est sûr!

 

 

Comment perdre cet excès de poids, car c'est tout à fait clair: il vous faut perdre du poids

 

          Voilà donc l'approche médicale typique,             Réduisez les quantités, vous perdrez du poids-

 

 

Ce semble tellement évident ! Mais avez-vous pris en compte.. les micro-nutriments dont vous avez besoin';, Est-ce que vous avez pensé que les gens ont des problèmes de micro-nutriments ? soit en perdant ou en gagnant du poids à cause d'une mauvaise alimentation

 

 

Vous vous mettez sur un régime « basses calories » qui va générer une pénurie encore plus importante en micro-nutriments, vous vous sentez mal, vous avez mauvaise mine, vous vous comportez d'une façon lamentable.... et si vous avez Ici chance de perdre un tout petit peu de poids, qu'est-ce qui se passe

 

 

90% des personnes qui agissent ainsi regagnent ce poids par la suite

 

 

Encore une chose : quand vous perdez du poids en suivant un régime qui n'est pas équilibré, où vous n'avez pas toutes les protéines et nutriments dont vous avez essentiellement besoin, vous perdez le gras , mais vous perdez également les muscles, et plus vous essayez d'aller vite, plus vous perdez de tissus maigres musculaires. Or, quand vous reprenez du poids, qu'est-ce que vous reprenez surtout ? .... du GRAS

 

 Vous êtes désormais plus gros qu'auparavant. Alors vous recommencez le même processus pour reperdre du poids.

 

 

Mais, cette fois, c'est plus difficile! Puisque vous avez MOINS de muscles et PLUS de GRAS.. Vous persistez dans un régime pas équilibré.

 

En fait, la plupart des gens prennent des « cachets ». Aujourd'hui l'un des « programmes » qui a le plus gros succès dans le monde consiste à se faire vomir après avoir mangé. Ce qui, sur le plan nutritionnel, est peu banal vous en conviendrez !

 

 

D'autant qu'ainsi vous perdez encore plus de muscles, vous reprenez plus de gras et finalement, il devient impossible de perdre du poids !

 

Évidemment que vous avez mauvaise mine; évidemment que vous vous sentez très mal

 

le problème ne se situe donc pas au niveau de la balance mais bien que votre corps reçoive tous les nutriments dont il a un besoin vital

 

Toutes nos cellules ont des besoins vitaux !

 

 

De nos cellules cérébrales, qui ont un effet sur votre comportement jusqu'aux cellules digestives qui s'occupent de la transformation de nos aliments.

 

 

Et quand cette guérison cellulaire a eu lieu, le symptôme qu'on appelle « excès de poids» va se résorber très rapidement et la perte de poids devient bien plus simple.

 

 Vous vous sentez mieux.

 

  Mais certains trichent plus que d'autres et là non seulement ils ne perdent pas de poids mais pire, ils se plaignent!

  Ils affirment ne manger qu'une fois par jour !

 

 Or ils commencent à 7hOO du matin et poursuivent jusqu'à 10hOO le soir....

 

  Il y a des choses qui ne comptent absolument pas..

  Ex ; ma nièce a 12 ans. Elle a un petit problème de poids donc elle « fait » un régime et doit surveiller ce qu'elle mange.

 

 Nous étions à une fête et elle n'a pas trouvé à son goût du tout le menu du repas prévu ;aussi n'a-t-elle pas déjeuné. Mais l'après-midi, en circulant, elle a vu des gens à des tables différentes et sur chaque table se trouvait un petit bal de friandises- Elle est allé d'une table à l?autre et a mangé bonbons et chocolats : très peu à chaque table mais une table après l'autre. Puis elle a mangé un dessert , ce qu'elle aime par dessus tout. Plus tard dans la même journée, en soirée, elle a dit : »Mais qu'est-ce que l'on mange ce soir ? », j'ai dit: « On va manger quelque chose de très léger parce que tu as déjà beaucoup mangé! ». Elle me regarde étonnée et dit ; « Mais je n'ai rien mangé » (ses bonbons et chocolats ne comptaient pas).

 

  Il y a des actes, des produits qui ne comptent pas. Ce que vous picorez ne compte pas. Ce que vous prenez dans l'assiette du voisin ne compte pas....Lorsque vous grignotez debout dans votre cuisine, ça ne compte pas, L'esquimau acheté au cinéma, ça ne compte pas plus

 

Le jour de votre anniversaire, ça ne compte toujours pas, Noël: pareil!...

  avec quelques petits plus à « grignoter », même si pour le dîner ils font un effort et

qu'ils ne mangent que 3 parts de pizza au lieu de 4 et bien là, c'est évident, ils rie perdront pas de poids.

 

Autre problème

  60 calories environ pour le petit déjeuner et que se passe-t-il deux heures plus tard ?... Une petite voix commence à dire des choses dans leur ventre, et cette petite voix leur dit : « Nourris-moi, j'ai faim, j'ai très faim !» et l'autre de dire « Non-non, tu ne comprends rien, je fais un régime, je me sens en pleine forme »

 

 Mais la voix devient plus forte et encore plus forte. Au point que chaque fois qu'ils tournent la tête, ils voient de la nourriture,

 

  Et brusquement, tout le monde semble parier de nourriture autour d'eux ; et ce temps qui passe au ralenti... Ils consultent leur bracelet-montre et constatent qu'il faut encore patienter TOUT ce temps.... avant de pouvoir déjeuner, L'ENFER lis courent à l'épicerie du coin, achètent une petite barre de chocolat, n'enlèvent même pas le papier d'emballage et engloutissent.... COMBIEN de calories ?

 

Dans une heure, il vous diront qu'ils n'ont rien mangé depuis ce matin, car .... le chocolat, ça ne compte pas

 

Quand vous débutez un programme de perte de poids, surtout si vous êtes accoutumé à un niveau nutritionnel élevé, votre corps va passer par un naturel processus de désintoxication.

 

 Désintoxication qui provient de l'ensemble des produits toxiques que vous absorbez, ex; le tabac, l'alcool, les médicaments ; à l'extérieur ; la pollution de l'air, de l'eau, également de produits toxiques provenant de maladies que vous avez subies. et qui restent dans le corps bien après la maladie guérie. Où se place la majeure partie de ces toxines '>

 

  Ces toxines sont fixées dans votre corps par le gras, dans la partie grasse de votre corps.

 

 Aussi, quand vous débutez le programme de perte de poids, ce programme commence à faire « réagir ce gras, les toxines réapparaissent dans le sang, et pendant une courte période, certaines personnes sont sujettes à de légers symptômes.

 

  C'est très bien, cela veut dire que votre corps est en train de se purifier. de rejeter tous ses déchets ! Cela peut prendre 2 à 3 jours.

 

Cela peut provoquer des maux de tête, une soudaine fatigue, parfois des nausées, peut-être influer sur votre

 

             appareil digestif, ou avoir de menus problèmes de peau, une haleine douteuse             MAIS, vraiment, cela se passe très vite !

 

Les sportifs connaissent bien ces symptôme lorsqu'ils reprennent les premiers temps un sport abandonné quelques semaines : ils ne peuvent pratiquement plus bouger, le 2ème jour en se levant. Ce sont les toxines, l'acide urique

drainée pour être éliminée qui provoque ce sentiment de douleur, de paralysie soudaine.

Ces malaises Peuvent également venir de la chute du toux de sucre dans le sang ceci parce que les gens ne mangent pas régulièrement comme il le faut.

Il faut boire au moins 2 litres par jour.

 

s'ils traitent correctement cette déshydratation, ils n'auront pas de problème, ni

besoin de cachets.

 

Vous pouvez également éprouver ces petits maux de tête si vous changez très radicalement vos habitudes .Si vous arrêtez de boire du café par exemple, cela arrive fréquemment. On peut aussi éprouver des vertiges, ce qui arrive fréquemment s'il y a hypoglycémie ou déshydratation.

 

 En effet, la plupart des Français ne consomment pas assez de fibres en général dons leur alimentation quotidienne.

 

  Et puis il y a le problème de la Cellulite...

Est-ce que vous connaissez ? En avez-vous déjà entendu parler ?

Oui ? même en France... ? Ce ne sont donc pas QUE les Américains qui sont concernés.

 

 

La cellulite n'est pas une maladie, mais une condition, un phénomène dont cri a encore du mal à s'expliquer l'origine.

 

Certes il y a excès de graisse , non forcément apparent mais par rapport aux muscles.

 

  Imaginez votre corps : le squelette, les os et autour des os, les muscles, un peu de graisse puis la peau.

 

Quand le toux ou le « rapport » graisse/muscles est juste, eh bien vous rie distinguez rien, si ce n'est une forme assez agréable que l'on appelle « muscle »_

 

 Mais si, par contre, le muscle s'est réduit à cause des régimes ou traitements antérieurs et que la graisse augmente, il y a déséquilibre.

 

  Et là, la graisse tombe ! Comme elle n'a pas de « rigidité », elle commence à être flasque .De plus, entre chaque cellule, il y a des « poches » de fluide, de liquide.

 

 Deux actions ; premièrement, vider ces poches de fluide. C'est la résultante de la Formule 5 qui améliore la circulation sanguine, enlève tous les déchets de tous ces tissus cellulaires, et deuxièmement, diminuer ensuite la graisse of in de rétablir le rapport graisse/muscles par le reste des autres Formules.

 

Ce rapport est réellement très important.

 

Vous avez déjà rencontré des gens qui ne sont pas obèses mais qui manifestement portent de la cellulite.

 

 Et ce sont notamment ces gens qui doivent « travailler » cet « équilibre », vider ces poches, pour rétablir Uri bon rapport graisse/muscles.

 

 Ils doivent donc augmenter la quantité de muscles et remodeler ainsi leurs tissus.

 

  Comme vous vous en souvenez peut-être, nous avons déjà évoqué 40 micro-nutriments dont le corps a besoin chaque jour.

 

 

Il y a environ 50 substances proches des nutriments que l'on trouve dans les herbes

 

 50 qui améliorent et aident à la santé. Parce qu'elles renforcent l'apport en nutriments, et offrent les vitamines qui revitalisent les cellules, augmentent le processus de désintoxication, et améliorent l'immunité du corps.

 

  Ces herbes présentent toutes ces caractéristiques et apportent une force remarquée supplémentaire.

 

 Attention à certains jus de fruits : colorant, sucre en excès qui donnent soif, et au conservateur désormais baptisé « anti-oxygène ».... !

 

  L'apport en calcium retardera ou annihilera l'ostéoporose qui guette de nombreuses femmes, notamment après la ménopause. Le fameux « bris du col du fémur ».

 

Voilà de quoi méditer pour savoir ce que l'on peut faire ,

 

 J'espère vous aider, a bientôt